Träningsdag i Bengtsfors söndag 5 oktober

BOHUSLÄN/DALS LÄNGDKOMMITTÉ INBJUDER TILL TRÄNINGSDAG

Söndag 5 oktober 2014 arrangerar längdkommittén en träningsdag för distriktets skidåkare från 12 år (f –02) och upp till seniorer. Vi hälsar även TEAM KÖLEN och övriga Värmlänningar hjärtligt välkomna! Även yngre ( f- 03-04) får deltaga – MEN skall då ha med egna ledare/föräldrar!

Vi samlas vid Långevi IP kl. 09.30.

Program:
09.30-12.00 Rullskidor distans. Gruppindelning sker efter förmåga/ålder.
12.30-14.45 Lunch o vila
15.00-16.30 Löpning, spänst/intervall och stavgång.
16.30-17.30 Mellanmål och avslutning.

Utrustning:
För rullskidor och stavgång

CT-Sport/Vallaonline.se kommer att ha klubbpriser på Vauhtis sortiment.
Torbjörn Aronsson saluför SM-sports sortiment på skor, pannlampor mm. Grönedals sport visar höstens nyheter från Skitrab och KV+.

Detta är säsongens andra träningsträff för distriktets skidåkare. Nästa träff planeras 25 okt i Åmål. Dens fjärde och sista träffen före snölägret arrangeras 15 nov i Kroppefjäll.

Kostnaden för barmarkslägren betalar Längdkommittén.

Anmälan senast 1 oktober till:
Anders Thorn 0708 100815, anders.thorn@telia.com
(OBS ange ev allergier eller intoleranser gällande lunch och mellanmål)

/Bohuslän/Dals Längdkommitté